I primi giorni d’autunno possono essere visti come gli ultimi d’estate e bastano poche semplici mosse per conservare tutta la carica delle vacanze.

Certo, ci saranno giornate di pioggia a ricordarci che l’autunno sta arrivando, ma i giorni di settembre sanno essere dolci e temperati. Tuttavia tornare a pieno regime e ritrovare un ritmo quotidiano può essere faticoso: meglio prepararsi con piccoli accorgimenti e affidarsi a Polase, quando necessario!

Finite le vacanze, basta poco per continuare a sentirsi in forma e far fruttare la vitalità recuperata durante l’estate! Innanzitutto, a tavola è bene scegliere piatti leggeri, se possibile preparati con ingredienti freschi, di stagione.

Anche la frutta può aiutarti a toglierti lo sfizio della merenda senza lasciarti appesantito, reintegrando parte delle vitamine utili al tuo organismo. Lamponi, mele, uva e mirtilli e tanti altri frutti sono pronti a darti un aiuto quando hai bisogno di un po’ di energia.

Per far fronte ad uno stile di vita super dinamico e ricco di impegni, a volte è necessario fermarsi un attimo e ricaricare le batterie.

Con un paio di bustine di Polase al giorno reintegri i sali minerali utili al tuo benessere, aiutandoti a ripristinare le tue forze dopo una giornata pesante!